Motivation

Je monte les escaliers et je les descends, je suis essoufflée. C’est incroyable à quel point je n’ai aucune endurance. Ça m’énerve, parce que ça m’affecte au quotidien. Ce n’est pas comme si je vous disais que je n’ai aucune endurance pour la course ou pour un sport quelconque. J’ai de la difficulté à retrouver mon souffle après un aller-retour au premier étage.

J’aimerais être encore en vie à 80 ans. J’aimerais faire du yoga, de la marche, de l’aqua-forme, wathever quel sport je pourrai encore faire à cette âge là! Mais je ne veux pas finir branchée à des machines pour vivre mes derniers instants. Pour être en santé, faut que ça commence maintenant!

Je voudrais m’inscrire à des cours de Zumba. J’aimais tellement ça! De la danse aérobique africaine, si on veut. Je crois que ce sera ma résolution printanière. J'ai plein de bonnes intentions et j'espère que je serai assez forte pour les mener à terme. Je veux que ça marche et ça marchera! Je suis motivée, confiante et j'en ai besoin pour avancer.

Tassez-vous de là, Stéphanie is back!