« Quand tu es dans la détresse »

Le conseil de ma mère contre la mélancolie est: "Pense à toute la détresse du monde et estime toi heureux de ne pas la connaître".

Mon conseil à moi c'est: "Sors, vas dans les champs, dans la nature et au soleil, sors et essaie de retrouver le bonheur en toi; pense à toute la beauté qui croît en toi et autour de toi et sois heureuse!"

À mon avis, la phrase de ma mère ne tient pas debout, car que doit-on faire quand on connaît soi-même la détresse? En revanche, je trouve que dans n'importe quel chagrin, il subsiste quelque chose de beau, si on le regarde, on est frappé par la présence d'une joie de plus en plus forte et l'on retrouve soi-même son équilibre. Et qui est heureux rendra les autres heureux aussi, qui a courage et confiance ne se laissera jamais sombrer dans la détresse.

- Journal d'Anne Frank (13 ans)